"HANGİ DİŞ MACUNUNU KULLANMALIYIM?" BİR DİŞ HEKİMİNİN GERÇEK CEVABI

Yorucu hayatlarında, insanların “en azından bir şeyi doğru yapmakla başlayayım” hissiyle bize/diş hekimlerine sordukları soru bu. Anlaşılabilir çok yanı var. Aslında bireysel bir düzen oluşturmak için çok da iyi bir başlangıç. 

Sabah kalktığında diş fırçalamak, “yatağını topla” kitabının ( yazarı: William H. McRaven) özündeki felsefeye çok uyan bir eylem. Çünkü sabah dişlerinizi fırçaladığınızda, günün başında bir görev tamamladığınızı hissetmekle kalmıyor, kendinize iyi baktığınız için de ayrıca iyi hissediyorsunuz. Demenesi çok kolay. Sabah kalkın ve hemen dişlerinizi fırçalayın. 2 dakikada olacak etkiye şaşıracaksınız.

Diğer taraftan ‘“en iyi diş macunu”nu bulma yolunda’ harap olan hayatlar… Şaka bir yana, aslında soru yanlış."diş hekimi tavsiyesi diş macunu" yazıp google da aratarak sonuca ulşmak çok zor. Soru yanlış olunca doğru bir cevap almak da mümkün olmuyor.

Doğru soru şu olmalı; - Hangi diş macununu KULLANMAMALIYIM?

Diş macunlarını birbirinden ayıran özellikler

- Markası

- Fiyatı

- Florür içeriği

- Ek nitelikler

Bu özellikler açısından diş macunlarına bakarsak, 25 yıllık mesleki tecrübemle ve bilimsel kanıtlara bakarak söylemem gerekir ki, herhangi bir marka diş macununun diğerlerinden daha üstün bir yanı olduğunu gösteren bilimsel bir kanıt yoktur. Öyleyse bir diş macununu markasına göre eleyemeyiz.

Diş macunlarının fiyatı ise karar vermede bize oldukça yardımcı olacak. Yine bilimsel olarak ucuz diş macunları ile pahalı diş macunları arasında da bir etkinlik farkı yoktur. Bunun sebebi biraz sonra bahsedeceğim “bir diş macunundan ne beklemeliyiz?” sorusu ile ilgili. Öyleyse fiyat, almamamız gereken diş macunları için önemli bir kriter. Reklamı daha çok yapılan, popülerlik yüklenmiş (aktif “zardonlu”, hiper beyazlatma etkili, 28 etki bir arada gibi) diş macunlarının en basit ambalajda satılan ucuz kuzenlerinden farkı olduğuna dair bilimsel kanıt yok. En zaından ben buüne kadar bulamadım. Böyle bir kanıtı bulan varsa aydınlatılmaktan keyif duyarım.

Diğer bir kriter “florür” varlığı. FLORÜRSÜZ DİŞ MACUNU HİÇBİR İŞİNİZE YARAMAZ! Bir de florürsüz diş macunlarını “organik” “doğal” “sağlıklı” gibi kelimelerle süsleyerek ve eşek yüküyle paraya satıyorlar. Çok anlamsız. Daha ucuz bir seçenek olarak dişlerinizi macunsuz, sadece fırça kullanarak fırçalayabilirsiniz. Çünkü diş macununun dişlerinize uzun dönemli tek faydası, diş minesindeki kalsiyum ile florun yer değiştirmesini sağlayarak diş minelerini güçlendirmektir.

Tabii burada “omo folor zöhürdür. Sön zöhürü mü sovonoyon”culara da bir hudut bildirmek ve doğruyu anlatmak gerek. Flor UZUN SÜRELERDE ve YÜKSEK MİKTARDA (toksik etki için 1mg/gün) ve SİSTEMİK OLARAK alındığında zararlı olabilen bir element. 1- Diş macunlarındaki flor ise SİSTEMİK olarak ALINMIYOR (diş macununu yiyorsanız başka)

2- Diş fırçalarken kullanılacak macun miktarı yaklaşık 0,25 gram olduğundan İÇERİĞİNDEKİ FLOR DOZU ÇOK DÜŞÜK oluyor

3- Son olarak diş fırçalarken kullandığımız macun ve içindeki floru sünger gibi emen bir dişeti yapımız olmadığından, flora maruz kalma süremiz diş fırçalama süresi ile sınırlı.

Özetle diş macunundaki flordan zehirlenme olasılığınız benim Miss Universe olma olasılığım kadar.

Son kriter olarak ek niteliklere bakacak olursak, kimi diş macunlarının hassasiyet giderme, dişeti bakımı gibi özel durumlar için özel içerikle üretildiklerini söyleyebiliriz. Bu macunları da gerektiğinde hekiminiz önerecektir. ‘Doğru diş macunu seçimi için bir diş hekimine danışmak neden önemlidir?’ sorusunun cevabı da burada. Önerilmedikçe böyle bir ürüne ihtiyacınız yok demektir. Elbette hekiminizin diş macunu önerebilmesi için AĞRINIZ/SORUNUNUZ olmasa bile 6 ayda bir diş hekimine gitmeniz gerekir.

Ez cümle;

- Marka fark yaratmaz.

- Pahalı macunlar gerek/şart değildir.

- Florür içeriği olmazsa olmazdır.

- Özel içerikli diş macunlarını hekiminizin tavsiye etmesi durumunda kullanın